主  题：养成良好的行为习惯

主讲人：沈 彤

时  间：2023年4月10日

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

      大家好！

      今天我国旗下讲话的主题是：养成良好的行为习惯。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。"

      纵观历史，但凡获得成功的人，都是一些良好行为的坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生小时候，就养成不迟到的习惯，他曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时刻提醒自己要抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做，长时间地坚持就形成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。一些科学家，文学家之所以能在休息甚至在睡眠时产生灵感，是因为他的潜意识与外界刺激、与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系。

      对我们中学生来讲，我们要如何养成良好的行为习惯呢？

      1、加强卫生习惯的养成教育。讲究卫生是每个人应有的习惯，是一个人文明的表现，这既可以体现良好的个人面貌，又包含了对他人的尊重。卫生习惯养成主要包括勤洗澡洗头，勤剪指甲，勤换衣服，睡前刷牙、洗脸，饭前、便后洗手。教室、包干区每天要清扫干净;保持桌椅的干净整洁，定期整理和清理书包;不在墙壁上乱贴、乱写、乱画;爱护环境，不在校园及公共场所乱扔乱抛果皮、纸屑、垃圾;用餐时注意桌面清洁。

      2、加强文明礼仪养成教育。文明的举止是一种修养，是一种财富。文明礼仪养成主要包括热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立;见到老师、客人主动问好，自觉使用“请、谢谢、您好、再见、对不起”等礼貌用语;在接受别人的帮助时，要向别人道谢;向同学、老师请教，态度要诚恳;不打架、不骂人，校园内不得喧哗，课间不追逐，去食堂吃饭时主动排队，做到文明进餐。同学之间要有好相处，不给同学起外号，不歧视身体残疾的同学；集合出入时按指定路线先后顺序，不得争先恐后，上下楼梯脚步要轻;做操时动作要准确。

      3、加强安全习惯养成教育。安全是一切活动的前提，切实增强安全意识，时刻牢记“安全第一”的思想是顺利开展各项活动的保障。

安全习惯养成包括注意交通安全，横过公路或在公路上行走，要当心来往车辆，有人行横道的要走人行横道线;不玩火，未经允许，不准触摸电器设备。

      4、加强学习习惯养成教育。良好的学习习惯是提高学习效率和学习成绩的前提与保证，是学生文明素养的体现。

      学习习惯养成主要包括课前要预习，学会带着问题听课;课前准备好学习用品，静待老师上课;上课坐姿端正，书写时握笔姿势正确;上课专心听讲，积极思考，勇于提问，积极回答;按时独立完成作业，学会先复习后完成作业，先审题再解答的习惯;考试遵守考试纪律，不作弊，答题细心、准确、书写规范。

      昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯也可以决定明天的我们。让我们从现在做起，从小事做起，养成良好的行为习惯，做一个合格中学生！